Psychoterapia online czyli psychoterapia za pomocą komunikatorów internetowych (np. Skype, Zoom i innych) jest względnie nowym sposobem prowadzenia psychoterapii. Zyskała na popularności w okresie pandemii, ale i po jej zakończeniu pozostała jako jedna z możliwych form pomocy. Terapia online ma oczywiście swoje ograniczenia, kontakt z terapeutą nie bowiem pełny, jak ma to miejsce w czasie bezpośrednich spotkań. Istnieje jednak wiele sytuacji, gdy skorzystanie z tradycyjnej psychoterapii jest bardzo trudne, a nawet niemożliwe. Może wiązać się to z miejscem zamieszkania, trudnościami językowymi w czasie pobytu za granicą albo ograniczeniami w przemieszczaniu się. W takich wypadkach psychoterapia online może być cennym sposobem pomocy psychoterapeutycznej.

Psychoterapia online może być dobrym wyborem dla osób z łagodniejszymi problemami psychologicznymi lub zdrowotnymi, nie będących w stanie zagrożenia zdrowia lub życia i nie doświadczających myśli samobójczych. Nie jest wskazana dla osób z poważniejszymi zaburzeniami osobowości. Istnieje jednak grono osób, które mogą z niej skorzystać. Skuteczność tej formy terapii znajduje potwierdzenie w profesjonalnych badaniach.